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加齢で眠りが浅くなり、ほぼ毎日夜中に目が覚めているので、購入してみました。利用して数日ですが、眠りが深くなったとことが実感出来ます。目が覚めることもありますが、また直ぐに眠れるので、精神的にも良好です。しばらく継続したいと思います。
お値段もお手頃なのとラフマが入っているとの事で購入してみました。 初日と2日目は入眠はスムーズでしたが夜中に何度か起きてしまい、3日目は割とぐっすり眠れました。 もう少し続けて様子を見てみたいと思います。
GABAやテアニン、グリシンなど色々試していますが、どれが一番効くのかよく分かりません。以前、ラフマのサプリが良かったので、この商品を注文しましたが、たぶん組み合わせで効果がちがうのだと思います。なんとなく効いているようなので続けてみたいと思います。
何度もリピしています。ひどい不眠症で睡眠薬を飲んでも眠れません。そこで、睡眠サプリと睡眠薬を併用しています。色々なサプリを試しましたが、gaba とラフマの組み合わせが一番効果があるようです。
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